在哺乳期，宝宝需要足够的营养支持其生长和健康发展。钙是宝宝骨骼发育所必需的营养元素之一，因此保证宝宝足够的钙摄入是非常重要的。
在哺乳结束后，宝宝仍然需要补充钙。在宝宝的成长过程中，钙的摄入应该是持续的。因为钙不仅有助于宝宝骨骼、牙齿的发育，还与神经、肌肉和心脏的正常功能密切相关，缺乏钙会对生长发育产生不可逆转的影响，给孩子的健康留下隐患。
通过母乳喂养的宝宝，母亲的饮食也会直接影响其钙的摄入量。因此，母亲在喂养期间应该保持均衡的饮食，注意食物中钙的摄入。
另外，当宝宝满6个月之后，正式开始加辅食。此时，父母可以在宝宝的辅食中添加富含钙质的食物，例如鲜奶、酸奶、豆腐、浓缩鱼肝油、豆类、蔬菜和水果等。
然而，在给宝宝补钙时，也需要适度，不要盲目过量。以短期内过量补钙为代价追求更高的骨密度是错误的想法。因为这可能导致宝宝体内其他矿物质元素的失衡，更严重情况下会影响到身体的正常代谢。
总之，在哺乳结束后，父母应该始终关注宝宝的饮食均衡与营养丰富，适度地给宝宝补充钙质，以确保宝宝的身体能够健康发育。
