维生素D是人体所必需的一种维生素，它有助于支持骨骼健康，帮助身体吸收钙质，增强免疫系统的功能，保护心脏健康等。
对于婴幼儿来说，他们的维生素D需求较高，因为他们的皮肤容易被太阳光损坏，而维生素D主要是由皮肤通过阳光照射而产生的。因此，维生素D的补充对于婴幼儿的健康至关重要。
根据美国国家医学图书馆所提供的数据，宝宝在0-12个月的时候，每天需补充400-1000IU的维生素D。具体补充量还需根据孩子的年龄、身体健康状况、晒太阳情况等因素来调整，最好在儿科医生指导下进行。
如果宝宝服用维生素D2过量，会出现什么后果呢？过量的维生素D会导致血液中的钙质含量过高，出现体重下降、呕吐、便秘、头痛、胸口不适、硬化动脉和肾脏疾病等症状。而维生素D中毒的症状不同于缺乏维生素D的症状，因为它们不会立即发生，而是会随着时间的推移而愈发严重。
维生素D2过量的问题通常发生在误服或单独服用维生素D2补充剂的情况下。所以，家长在给宝宝补充维生素D2前，最好在医生的指导下进行，避免过度摄入。此外，家长应该遵循正确的补充剂量和服用时间，同时每次补充要足够，但不能过量。
