胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是评估胎儿生命状况的基本指标之一。正常胎心率为每分钟120-160次，但不同胎龄、妈妈的体位、胎位、宫缩等因素都会影响胎心率。如果孕妇发现胎儿心跳过快或过慢，需要及时就医。
晚上恢复正常的情况要看具体情况。孕妇在夜间休息时，也许会发现胎儿的活动变少，或在睡觉时醒来发现胎心率异常，这时首先不要惊慌，可以试着改变体位，例如由右侧翻向左侧，或者站起来走动一会儿，有时会让胎儿恢复正常的心跳。如果胎儿心跳过快或过慢持续不正常，建议及时咨询医生并去医院接受检查。
某些情况下，如果孕妇的身体状态比较佳，胎儿也许会在夜间休息时表现得比较活跃，此时胎心率也许会比白天稍微高一些。相反，如果孕妇在夜间感到疲倦或者情绪低落，胎儿也许会相应地表现得比较懒散，胎心率也许会比白天稍微低一些。但这些情况都需要根据实际情况具体分析。
总之，孕妇在妊娠期间需要关注胎儿的动静和胎心率的变化。如果孕妇发现胎儿活跃度和胎心率异常，一定要及时去医院接受检查，以确保胎儿的安全和健康。在孕期，适当的身体锻炼、营养均衡、正常作息等都有助于胎儿的生长发育和健康。
