3岁宝宝是快速生长发育的阶段，钙是宝宝骨骼、牙齿发育必需的重要营养素。如果宝宝缺钙，可能会对骨骼、牙齿、能量代谢、神经传递等方面产生负面影响。因此，如果宝宝缺钙，及时进行补钙是非常重要的。
在给3岁宝宝补钙时，妈妈要注意以下事项：
1. 食物是首选
饮食中含有丰富的钙质食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、橙子、菠菜、小鱼等。这些食物能够为宝宝提供丰富的营养和补钙成分，比起补钙药物更加安全有效。
2. 安全的补钙药物
如果3岁宝宝因为某些原因不能获得足够的钙质，可以考虑给宝宝一些安全的补钙药物。妈妈应该选择含有维生素D的补钙药物，因为维生素D有助于钙的吸收利用。妈妈还应该遵照医生建议，选择适合宝宝年龄的药物，药量不能超标。
3. 服用药物的正确方式
如果宝宝需要服用补钙药物，妈妈要按照医生的指示正确使用药物。需要掌握的相关知识有：适宜用药的剂量和时间、药物的种类、不良反应以及停药和复查等方面。
总之，给3岁宝宝补钙要注意选择安全可靠、特别是含有维生素D的药品，而且食物中也有丰富的钙质来源，不仅仅是牛奶等。需要根据宝宝实际情况，灵活选择补钙的方法。当然，平时要注意饮食营养，以保证宝宝正常骨骼和牙齿发育。
