在孕晚期，很多准妈妈都非常关注如何去胎毒，保证胎儿的健康。以下是一些可以帮助准妈妈去胎毒的食物：
1.蔬菜：各种蔬菜富含纤维素和矿物质，可以促进肠胃蠕动，有助于排除体内毒素。
2.水果：水果有助于补充维生素和矿物质，可以提升免疫力，帮助准妈妈自然排毒。
3.黑木耳：黑木耳是一种天然的排毒食物，富含植物胶质和纤维素，可以帮助肠道排泄，净化体内毒素。
4.南瓜：南瓜含有很多天然的维生素和矿物质，可以帮助准妈妈降低血糖和血脂，促进肝脏排毒。
5.酸奶：酸奶富含益生菌和活性酶，可以帮助肠道平衡菌群，促进代谢和排毒。
6.豆类：豆类是优秀的植物蛋白来源，富含纤维素和维生素，可以帮助准妈妈平衡营养，促进身体排毒。
除了食物，准妈妈还可以采取一些其他措施，帮助身体排毒。比如说，多喝水，避免暴饮暴食，保持饮食营养均衡等等。总之，只要准妈妈掌握了正确的饮食习惯和生活方式，就可以顺利度过孕晚期，保证胎儿的健康。
