新生儿是最需要补钙的年龄阶段，由于婴儿的身体对钙的吸收能力较低，而且婴儿骨骼的生长发育需要大量的钙，因此，钙的摄入对新生儿的健康成长至关重要。以下是新生宝宝用来补钙的方法和食物。
1.母乳喂养
母乳是新生儿最理想的饮食，它不仅可以提供婴儿所需的营养素，而且其中含有的钙质也非常丰富。这些钙质可以被很好地吸收，并可以帮助宝宝发育健康的骨骼。
2.配方奶粉
如母乳无法顺利喂养或不足，可以考虑配方奶粉。配方奶粉被加入了维生素和矿物质等对新生儿营养素需要量较高的物质，其中也包含钙。
3.添加钙剂
对于出生时体重偏轻或早产儿等婴儿，强化钙剂的补充是必要的。因为这些婴儿大多身体状况不佳，很难从母乳或配方奶粉中吸收足够的钙。
4.钙补充剂
如果母乳和奶粉的钙含量都不足以满足营养需要，可以向婴儿添加钙补充剂。但千万不要自行给宝宝添加钙补充剂，应该遵循医生的建议和规定用量。
最后注意，不要给新生儿过量的钙，过量的钙会导致肾脏和其他器官负担过重，有可能引起不良反应。因此，在用任何方法补钙前，最好咨询医生并听从专业建议。
