发烧对于宝宝来说是一件非常痛苦的事情，而且宝宝的抵抗力比较差，需要我们家长用心地照顾。如何让宝宝快速降温呢？下面就来介绍几种降温的方法：
1. 清凉水擦浴法：用温水拧干毛巾，然后用毛巾清洗宝宝的肩膀、背部、手臂、腿部等露出来的肌肤，这样可以降低宝宝的体温。注意不能用冷水擦，也不能擦脸和胸口，因为这些部位的血管比较敏感，会导致宝宝受凉。
2. 退热贴：选购医院品牌的退热贴，贴在宝宝的额头、腋下、大腿内侧等处，可以直接从皮肤渗透出发降温，而且不含药物成分，对宝宝特别安全。
3. 喝水：多给宝宝喝水，可以促进宝宝体内的代谢，加速体温的降低，但是要注意不能给宝宝冰镇的饮料和冰块，否则会导致宝宝受凉。
4. 室内降温：确保宝宝所在的环境舒适，室内温度不要超过25℃，可以使用电扇或者空调降低室内温度，但是要避免直接吹风。
5. 睡姿正确：宝宝在发烧期间，建议给宝宝使用普通的薄棉质衣服，卧姿以侧卧为适宜，头部垫高一些，可以减轻颈椎受力。
总之，在给宝宝进行降温的时候，一定要注意安全，不要盲目尝试不安全的方法，要选择合适的方法进行降温，确保宝宝的身体健康。希望以上提供的5种降温方法可以对家长们有所帮助。
