婴儿出生后首先在母体内获得维生素D。然而，婴儿出生后的几个月内母乳和人造奶粉中维生素D的水平会逐渐降低，因此，宝宝很容易发生维生素D缺乏。
一般来讲，领养命数为出生后的第1~2周内用于测量脐带血的筛查技术是缺乏维生素D的一种指示器。对于缺乏维生素D的宝宝，你的儿科医生会建议你让你的宝宝接受维生素D的补充。
在宝宝2周岁前，他的饮食不能提供足够的维生素D。因此，建议在这个阶段施行预防性的维生素D补充。
宝宝每天需要400—800国际单位(IU)的维生素D。预防性补充剂一般含400-1000 IU的维生素D。你应该使用儿科医生指示的剂量。当宝宝开始进食固体食物时，最好向他们提供富含维生素D的食物，如蛋黄、鱼、蘑菇和全脂奶。
在冬季或阳光少的地区或室内进食的宝宝需要更多的维生素D补充。阳光可以帮助身体制造维生素D，所以让宝宝在阳光充足的时间里玩耍也可以帮助他们的身体获得维生素D。保险起见，你可以咨询专业医生的建议并进行适当的补充。
