十个月大的宝宝已经开始进入了辅食期，这时候可以给宝宝添加维生素C的食物。维生素C是一种重要的营养物质，能够帮助宝宝增强身体免疫力，促进铁的吸收，对宝宝的生长发育具有很大的帮助，下面就介绍一些适合十个月宝宝补充维生素C的食物。
1. 糖果橙：橙子含有丰富的维生素C，糖果橙比较甜，适合给宝宝食用。
2. 草莓：草莓也是含有丰富的维生素C的水果，可以制作成草莓泥或者草莓酱给宝宝食用。
3. 火龙果：火龙果也是一种含有丰富维生素C的水果，可蒸煮、切碎后混合着布丁、果泥等，味道鲜美，很受宝宝喜爱。
4. 奶酪：奶酪中含有丰富的维生素C，同时也是宝宝营养均衡饮食的重要组成部分。
5. 菠菜：菠菜中含有的维生素C较多，可以搭配其他蔬菜和肉类一起烹饪，也可以制作成菠菜泥食用。
6. 红椒：红椒是蔬菜中维生素C含量最高的，可以用来制作成红椒煎蛋，也可以用来炒菜或做成红椒汤。
7. 西兰花：西兰花含有丰富的营养物质，尤其是维生素C，可以炒着吃或蒸着食用。
8. 樱桃番茄：樱桃番茄是一种小巧玲珑的水果，含有丰富的维生素C，口感酸甜可口，可以直接食用或加入沙拉中。
9. 柠檬：柠檬也是一种维生素C含量高的水果，可以制作成柠檬水或加入烹饪中，调味增加风味。
10. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C以及钾、钙等多种营养物质，可以做成猕猴桃泥，浇在饭粥中吃。
虽然维生素C对宝宝的成长发育有很大的帮助，但是不要过度补充，过量摄入维生素C也会对宝宝造成伤害，具体的用量以医生的建议为准。同时，食材的新鲜程度也非常重要，为了保证宝宝正常摄入维生素C，需要选择新鲜、健康的食材。
