2岁宝宝是生长发育的重要时期，钙是宝宝体内骨骼健康发育所必需的营养素之一。因此，补钙十分重要。
根据中国营养学会钙营养标准，2-3岁宝宝每天的钙需求量为500-600毫克，这一量相对于成年人来说较小，但对2岁宝宝的生长发育和骨骼健康却至关重要。近年来，不仅在城市，就连在农村地区，营养不良、缺钙现象屡见不鲜。这些原因导致2岁宝宝可能会出现骨质疏松等问题。
因此，建议父母为宝宝提供足够的钙质食品，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼、虾、蛋黄等。同时，多晒太阳以合成维生素D，该维生素有助于促进钙的吸收和利用。
需要注意的是，虽然补钙十分重要，但过量的摄取钙可能会对宝宝的身体健康带来一定的负面影响。过量摄入钙质可能导致胃口下降、腹泻等不适症状。因此，父母在给宝宝补钙时应注意控制好摄入量。
综上所述，2岁宝宝需补钙。但需要适量，不能过量。建议父母通过科学合理的饮食搭配，提供足够的钙质食品，以保持2岁宝宝的骨骼健康发育。
