对于男士想要孩子的情况，补钙是很重要的一部分。因为钙是宝宝正常成长所必需的元素之一，而母体内的钙能够直接影响到宝宝在母体内的生长发育状况。同时，对于男性而言，如果缺乏钙元素，也会对精子的形成有一定的影响，因此要对钙元素的补充十分重视。
下面就介绍一些适合男士补钙的食物：
1. 沙丁鱼。 沙丁鱼是比较容易吸收钙的海鲜类食物，因此它是男性可以选择的一个好的补钙食品。
2. 菜花。 菜花是蔬菜中钙含量比较高的一种，因此男性可以多吃些菜花来补充钙元素。
3. 豆制品。 豆腐、豆浆等豆制品也是很不错的补钙食品，它们含有不少的钙元素，而且含有丰富的蛋白质，比较适合男士食用。
4. 奶制品。 乳制品是补钙的重要食品之一，比如牛奶、酸奶等，都含有不少的钙元素，能够有效地补充人体所需的钙元素。
总之，男士如果想要孩子，补钙必不可少。平时可以多吃些上述的补钙食品，同时也可以通过补充钙元素的药物来加速吸收和补充钙元素。
