4周宝宝的骨骼还处于发育阶段，因此钙是宝宝健康成长所必须的重要营养素之一。无论是母乳喂养还是人工喂养，都需要通过适当的饮食来确保宝宝摄取足够的钙。
母乳喂养的宝宝可获得大部分钙质，因为母乳中含有足够的钙。但是，如果母亲的饮食不足或缺乏钙，或者为早产儿等，宝宝可能需要额外的钙补充。
对于人工喂养的宝宝，乳粉中的钙浓度一般是符合宝宝所需的，但父母需要确保宝宝每餐都能喝足够的配方奶，以确保获得足够的钙。
另一方面，如果宝宝出生时骨质疏松或有疾病，在医生的建议下可能需要额外的钙补充。但是，过量的钙摄入也可能对宝宝的健康产生负面影响，因此在给宝宝补钙时，父母需要咨询医生的意见。
除了适当的钙摄入外，宝宝也需要足够的维生素D以帮助钙的吸收和利用。维生素D可以通过晒太阳以及膳食中获得（例如部分 fortified 食品、鱼肝油等），但宝宝太小，不能直接吃这些食品，因此可根据医生的建议，为宝宝补充维生素D 钙片、含维D的配方奶等。同样，父母也应咨询医生的建议，从而保证宝宝获得足够的营养素。
