对于三四个月的宝宝，维生素D3非常重要。维生素D3能帮助宝宝吸收钙和磷，有助于骨骼生长和发育。然而，母乳和大多数婴儿配方奶中维生素D3含量都很低，因此需要补充维生素D3。
一般情况下，建议三四个月的宝宝每天补充400 IU的维生素D3。有多种方法可以让宝宝摄取维生素D3，下面列举了一些常见的方式：
1. 推荐维生素D3滴剂。这是一种含有高浓度维生素D3的液体滴剂，可以直接滴入宝宝的嘴里或者放在奶瓶中混合食用。
2. 维生素D3口服滴剂。这是一种含有维生素D3的小粒子，可以在宝宝吃辅食时加入到食物中。
3. 维生素D3强化配方奶。如果宝宝喝奶粉，可以选择一些含有维生素D3的婴儿配方奶。
4. 日光浴。适量的日光暴露可以帮助宝宝合成维生素D3，但是需要注意的是，宝宝的皮肤非常敏感，不能暴露在强烈的日光下，需要控制时间和强度。
总的来说，补充维生素D3能够有效地帮助宝宝的骨骼生长和发育，但是也需要控制摄入量，过量摄入可能会引发骨骼钙化等问题，因此在补充维生素D3时需要咨询医生的建议。
