孕5个月的胎儿是很需要营养和氧气的，如果出现缺氧，应该及时采取措施。以下是一些应对缺氧的方法：
1. 对于孕妇来说，要保持饮食营养均衡，避免暴饮暴食或饥饿过度，特别是要多摄取铁、蛋白质和维生素C等营养素，这有助于补充胎儿的氧气。
2. 孕妇要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，避免空气污染、压力过大等因素对胎儿的影响。
3. 合理运动是有助于提高身体的代谢能力，增加体内氧气的供应。但孕妇锻炼应以轻柔为主，必须遵循医生的指导，避免出现运动过度导致体力下降，产生营养不良和危险。
4. 孕妇要合理配合医生治疗，按照医生的建议进行产前检查，及时发现并排除胎儿缺氧的危险。
5. 在孕期加强对胎儿的照顾，避免有类似糖尿病、高血压、感染等的存在，这些都会加重胎儿的缺氧。
总之，胎儿的缺氧是严重的问题，孕妇必须非常注意自己的生活方式和营养补充，以及产前检查和治疗，保证胎儿的健康发育。如果有任何疑问和问题，应及时向医生寻求帮助。
