宝宝的骨骼生长发育需要大量的钙元素，因此在宝宝6个月~3岁的阶段中，妈妈们应该给宝宝提供足够的钙营养素。而对于宝宝的钙摄入，奶制品则成为了首选。那么，宝宝补钙哪种奶最好呢？
1.母乳
母乳中含有大量的营养成分，其中的钙质含量也是非常丰富的。因此，对于母乳喂养的宝宝来说，母乳就是最好的钙来源之一了。
2.配方奶粉
早在1980年前后，国家就开始普及婴幼儿奶粉。因为婴幼儿奶粉制作的时候，钙质一般都经过了添加，相比别的牛奶和豆浆等其他饮品，钙质含量较高，而且配方比例严格规定，不像自制奶品摄取的营养不清晰。因此，配方奶粉是补钙较好的选择。
3.成人牛奶
虽然牛奶中的钙含量很高，但对于宝宝还是不太适合，因为宝宝的消化系统还没有完全成熟，无法消化牛奶中的蛋白质和脂肪等成分，会引发宝宝的腹泻等问题。所以，给宝宝饮用牛奶一定要选择钙含量适宜的，而不是单纯选择成人牛奶。
综上所述，母乳和配方奶粉是宝宝补钙最好的选择，而成人牛奶则不太适合宝宝。针对选择奶粉的时候，要注意选择钙含量高、成分科学的品牌，同时也要根据宝宝的年龄段，选择适宜的奶粉制剂。希望上述内容对于妈妈们在给宝宝补钙时提供帮助。
