宝妈呛奶是指母乳被吸入呼吸道，引起窒息和咳嗽的现象。这种情况对于新手妈妈来说是很常见的，但是如果不处理，可能会对宝宝健康造成负面影响。下面是一些处理方法：
1. 保持冷静：呛奶的时候，首先要保持冷静。如果情况不严重，按摩胸部或者让宝宝重新吸奶可能就可以缓解。
2. 拍背：如果母乳进入了呼吸道，可以轻轻拍打背部，以帮助宝宝将奶从呼吸道中排出。
3. 坐姿喂奶：尝试使用不同的喂奶姿势。尝试使用坐姿喂奶，有助于减少呛奶的风险。
4. 调整喂奶时间：如果宝宝比较疲劳或者太饿了，喝奶的速度会很快，也容易呛奶，因此需要调整喂奶时间。
5. 立即寻求专业帮助：如果呛奶很严重，宝宝无法自行排出，那么需要立即采取措施，并请医生协助处理。
总之，处理呛奶现象的方法需要根据情况而定。如果情况不是很严重，可以多尝试不同的方法，直到成功为止。对于比较严重的情况，一定要立即采取措施并请医生协助处理，以确保宝宝的健康和安全。
