断奶后的宝宝需要摄入足够的钙来促进骨骼健康发育和牙齿生长。而且由于宝宝已经不再通过母乳获得钙质了，因此补充钙质非常必要。以下是一些快速补钙的方法：
1. 食物补充：宝宝需要吃含钙质丰富的食品，例如奶制品、豆类、绿色蔬菜等。较好的选择包括酸奶、奶酪、豆腐等。但需要注意的是，不要给宝宝吃太多的酸奶和奶酪，因为脂肪含量较高，不利于宝宝的健康生长。
2. 矿物质补充：在宝宝的饮食中加入矿物质，如钙镁锌等，在宝宝的饮食中加入适当的矿物质，也有助于增加宝宝身体的吸收效果。
3. 给宝宝补充维生素D：维生素D可以帮助钙质的吸收与利用，是宝宝健康成长必不可少的一部分。可以用维生素D口服溶液，维生素D3颗粒或者是皮肤直晒阳光等方式。
4.深海鱼油：深海鱼油富含omega-3脂肪酸，这对于宝宝的大脑发育有很大的帮助，同时也可以提高钙的吸收率。合理饮食加上口服或者是注射鱼油，有助于保持宝宝身体的健康和平衡发育。
总之，确保宝宝每天充足的饮食，以及口服或注射适量的维生素D3和鱼油，可以帮助宝宝快速补钙，确保健康的生长与发育。此外，在宝宝接种疫苗之后，也可以通过针对疾病对应的预防针来进行必要的钙补充。用户还应在宝宝补钙的过程中，根据宝宝自身的情况进行适当补充，避免出现过量补充钙质而导致的不良反应。
