孕妇九个月该注意什么？
孕妇在整个孕期中，需要注重营养摄取，并且要避免一些有害的食物和生活习惯。现在是孕妇临近分娩的时候，需要更加注重对自己的营养和健康的保护。
孕妇在妊娠中期，特别是在孕后期，胎毒是非常常见的一个问题。胎毒可以通过孕妇的饮食和生活习惯调节，下面我们来详细的了解一下。
孕期护理：孕妇九个月吃什么去胎毒？
1、饮食调节
孕妇在孕后期的饮食应该以清淡为主，尽量少吃辛辣和刺激性食物，以免刺激胃肠道，造成病情加重。同时，适当的增加孕妇的饮食营养，可以达到一定的调节作用。
2、忌口注意
孕妇在孕后期应该忌食五辛辣、茶、咖啡、巧克力等刺激性食物，同时要少吃油腻、高脂肪、高热量、高蛋白等食物，以防孕妇体内产生毒素。
3、多喝水
孕妇在孕后期要多喝水，以充分润滑胎盘和羊水，降低毒素的危害，同时，多喝水还可以滋润孕妇的肌肤和体内的器官。
4、多做运动
孕妇在孕后期不需要过于紧张或过度发挥身体，不过适当的运动还是必要的。比如散步、瑜伽、游泳等运动，可以帮助孕妇加快血液循环，有利于身体更好地代谢和吸收养分。
5、保持心情舒畅
心情舒畅可以避免孕妇因压力过大而产生的各种不良反应。适当的安排活动和心理疏导可以帮助孕妇养成良好的心态，减轻心理压力，保持一个健康的心态。
总体来说，孕妇在孕后期主要遵循营养充足、清淡饮食、适当运动、保持舒畅的心情等原则，可以有效地改善孕妇的身体状况，预防胎毒的发生，为分娩做好准备。
