对于一周岁以内的宝宝，补钙是很重要的。因为钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养物质。那么，一周的宝宝怎么补钙最好呢？
1. 给宝宝喝奶：母乳或者配方奶都可以提供足够的钙质。对于母乳喂养的宝宝，母亲要保证自身摄入足够的钙质。对于配方奶喂养的宝宝，可以选择添加钙的配方奶。
2. 给宝宝补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，因此补充维生素D有利于宝宝吸收足够的钙质。可以在医生的建议下给宝宝添加维生素D。
3. 给宝宝适当的日晒：适量的日晒可以帮助身体合成维生素D，提高钙的吸收率。
4. 给宝宝食用富含钙的食物：例如酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等食物，都是富含钙质的。选择适合宝宝的食物，不仅可以补充钙质，还可以增加宝宝的膳食营养多样性。
总之，对于一周的宝宝，补充足够的钙质非常重要。可以通过喝奶、补充维生素D、适当的日晒、食用富含钙的食物等方式来给宝宝补充钙质。同时，也要根据医生的建议和宝宝的身体情况来确定补钙的方案。
