在婴幼儿期，钙和铁是宝宝身体非常需要的营养物质。缺乏钙和铁会导致宝宝骨骼发育不健康和贫血，严重影响宝宝的身体健康。因此，针对这两种情况，给宝宝选择合适的药物和食物进行补充是非常必要的。
钙的补充：
1.钙剂。典型的是婴饮液钙，营养胶囊，钙糖浆等成品。它们通常具有高钙含量，方便易用。
2.饮食中的钙。婴幼儿奶粉通常都是钙添加的。如果婴儿已经退出母乳，奶粉可以成为每天钙的来源。此外，乳制品（例如酸奶或奶酪）和天然绿色蔬菜（例如菠菜）也是富含钙的食物。
铁的补充：
1.铁剂。常见的铁剂有铁剂口服溶液，铁高铁蛋白口服液和赖氨酸铁口服液等。这些剂型主要用于补血治疗贫血。
2.饮食中的铁。除了药物，饮食中的铁也非常重要。红肉、鱼类、禽肉、豆类和绿色蔬菜都是铁的好来源。
总之，在宝宝期间，铁和钙的补充对于宝宝的健康非常重要。在给宝宝补充药物之前，最好咨询医生或药剂师的意见。通过饮食合理搭配，中医食疗方法，以及适当的钙和铁药物，宝宝可以获得充足的营养，健康成长。
