当宝宝呛奶、咳嗽时，家长不要惊慌失措，应及时采取措施帮助宝宝缓解症状，避免出现过度焦虑的情况。
一、检查宝宝是否呼吸困难
首先，家长需要确认宝宝是否呼吸困难，若宝宝的喉咙有奶渍，需要小心处理，以免婴幼儿肺部吸入食物引起窒息。如果宝宝呼吸困难，应赶紧送宝宝到医院就医。
二、让宝宝保持正确的睡姿
如果宝宝呛奶咳嗽是因为喂奶速度过快或宝宝姿势不正确导致的，家长可以让宝宝保持正确的睡姿，使宝宝前倾，这样可以使奶汁流回咽喉部，不会进入气管。另外，在喂奶时也要让宝宝保持正确的姿势，避免喂奶角度太大而导致呛咳。
三、提高房间湿度
当宝宝呛奶咳嗽时，可以提高房间湿度，这样可以让宝宝舒适一些。可以使用加湿器或者在宝宝周围放置一些湿毛巾。
四、按摩宝宝的背部
按摩宝宝的背部也是一个很好的缓解宝宝呛奶咳嗽的方法，可以刺激呼吸道的神经，促进呼吸道畅通。家长可以用手轻轻按摩宝宝的背部，顺着脊椎向下按压。
五、去医院进行检查
如果宝宝呛咳时间较长或有其他疑似症状，则需要到医院进行检查，以确定是否需要进行进一步治疗。
总的来说，当宝宝呛奶咳嗽时，家长需要冷静应对，适当采取缓解方法，并在必要时及时就医，切勿让情绪影响到宝宝的健康。
