首先，胎毒是指孕妇体内操劣物质增加的状况，会影响胎儿的健康，应该积极地去胎毒。那么，怀孕后怎么能去胎毒呢？
1. 合理饮食
怀孕期间，饮食非常重要。建议孕妇吃多些新鲜果蔬，食用草鱼、鲜虾等海鲜，多喝水，少食辣椒、油炸食品及含糖高的甜品等。
2. 每天睡觉7~9小时
孕妇需要足够的睡眠来保证身体的正常代谢。如果睡眠不足或不规律，会导致代谢紊乱，从而增加胎毒的风险。
3. 定期运动
定期运动可以促进体内循环和新陈代谢，有利于健康。适当的运动可以使血液循环更健康，让母体内积聚的有害物质更好地排出。
4. 定期产检
孕妇需定期到医院接受产前检查，在这些检查中，医生将观察胎儿的健康状况和孕妇个人的身体健康状况，从而发现问题并及时解决。
5. 定期排毒
孕妇找到合适的方法进行排毒，例如吃一些具有排毒效果的食品，例如大闸蟹、蜂蜜、苦瓜、木瓜等，可以促进机体新陈代谢，消除体内废物和毒素。
综上所述，怀孕后进行科学合理的饮食搭配、适度运动、充足的睡眠、定期产检以及排毒等能够帮助孕妇更好地去胎毒。同时，应注意避免吸烟、饮酒和接触有毒环境等不好的习惯和环境。这些方法可以减少孕妇体内毒素，保证胎儿健康，有助于孕期保健。
