宝宝的骨骼是在出生前开始发育的，但宝宝整个骨骼的发育还需要几年的时间，因此补钙是非常重要的。在出生后的头几个月和年龄较小的时期，补充足够的钙可以保证骨骼的健康和发育。
在婴儿三个月大左右，婴儿的钙需要量会逐渐增加。母乳或配方奶中的钙已经不足以满足婴儿的需求，因此需要给宝宝适量的钙补充。通常情况下，婴儿每天需要摄取400-500mg的钙，对于母乳喂养的宝宝，应该鼓励母亲在饮食中摄入足够的钙，对于需要喝配方奶的宝宝，可以选择含有足够钙含量的奶粉，医生也可以为宝宝开一些维生素D和钙剂。
除此之外，尽量少让宝宝接触一些刺激性的食品和饮品，例如辛辣食物、咖啡、可乐等，因为这会影响钙的吸收。同时，要保证宝宝有足够的阳光照射，阳光可以帮助身体制造维生素D，促进钙的吸收和利用。
总之，对于83天的宝宝来说，钙的摄取确实非常重要，因此家长们需要尽可能地保证宝宝的饮食均衡，同时也要定期为宝宝检查钙的含量是否足够。
