2岁的宝宝好出汗在一定程度上是正常的，这是因为幼儿的新陈代谢比成年人的快，身体需要更多的热量来燃烧能量。出汗的作用可以帮助幼儿体温调节，保持身体的平衡。
在正常情况下，2岁的宝宝每天出汗量通常不超过200毫升，且汗液应该是无色透明的。如果宝宝出汗过多或者汗液颜色变化，需注意查找病因，可能表示宝宝出现了某种健康问题。
饮食也会影响宝宝出汗的情况。多吃辛辣、油腻等易导致出汗过多的食物，会影响宝宝的身体机能及健康。因此，家长应该注意让孩子适当的饮食，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性强的食品。
总之，2岁的宝宝出汗是正常现象，但出汗量过大会影响身体健康，家长应该定期检查宝宝的健康状况，注意合理饮食及适量运动，保持良好的生活习惯。要注意观察宝宝出汗的情况，如果出现异常需要及时就医，对宝宝的成长发育非常重要。
