补钙是宝宝健康成长的必要条件之一，但是补钙不仅仅是喝AD钙，还包括一些其他的方法和注意事项。
AD钙是含有维生素D3和钙两种成分的营养品，它可以帮助婴幼儿更好地吸收钙质，促进骨骼健康发育。由于宝宝的身体需要量大，所以AD钙是常用的一种钙质补充方式。但需要注意的是，喝AD钙并不是唯一的补钙方式，也并不是最好的补钙方式。
除了喝AD钙，还有很多其他的补钙方式，例如增加饮食中的钙质含量，多摄入含有钙的食物，例如牛奶、奶酪、豆腐、小鱼干等，还可以多晒太阳，促进维生素D3的合成；同时，还要保持合理的运动，增加骨骼负荷，促进骨骼钙盐沉积。
此外，在给宝宝补钙的过程中，还需要注意以下几点：
1.补钙要因人而异：补钙的量应根据宝宝的年龄、身体状况和摄入的钙质含量来定，不因为补钙就盲目加大摄入量。
2.注意钙的来源：尽可能让宝宝多吃天然的含钙食物，不要倚重于补钙剂。
3.避免过量：过度补钙会影响宝宝的钙质代谢，引起腹泻、排汗过多、口干舌燥等不适。
4.注意配合维生素D3：维生素D3有益于钙的吸收，所以在补钙的同时也要注意在日常饮食中增加维生素D3的摄入。
总之，补钙是宝宝健康成长的必要条件之一，但是在分配和选择补钙方式上，需要根据宝宝的身体状态和摄入量等多种情况综合考虑，不宜盲目跟风。
