当你的两岁宝宝感到不舒服时，你可能会观察到他们咬牙或咬手指。这可能是因为宝宝体温升高发烧，但是如果发现宝宝咬牙的频率比较高或者在睡眠中出现频繁的情况，就需要考虑是否有其他疾病。以下是一些帮助宝宝缓解咬牙的方法：
1. 给宝宝退烧药：有时两岁的宝宝可能会因感染引起发烧，这时就需要给宝宝喝退烧药。但是注意不要过度给药，要按照医生的建议使用药物。
2. 给宝宝喝温水：在宝宝发烧的情况下，喝温水能够缓解咽喉疼痛，并有助于降低体温。
3. 给宝宝擦浴：在宝宝发烧的时候可以给宝宝擦浴，将浴巾浸湿后轻轻擦拭宝宝的身体，可以帮助降低宝宝的体温。
4. 放松宝宝：当宝宝感到不舒服时，可能会变得更加焦虑和不安。此时需要让宝宝放松，可以给宝宝听一些轻柔的音乐或者给他/她做按摩。
5. 观察宝宝的口腔：咬牙可能是因为宝宝牙龈疼痛或者有口腔疾病。此时需要认真观察宝宝的口腔是否有肿瘤或其他病变，及时就医治疗。
总之，当你的两岁宝宝发烧咬牙时，需要及时采取措施帮助宝宝缓解疼痛。如果宝宝咬牙情况严重，影响到宝宝的睡眠和饮食，需要及时就医。
