宝宝的生长发育与营养密不可分，补充适量的钙对于宝宝的骨骼发育和牙齿生长都是至关重要的。但是，过量的补钙也可能存在一些风险。
首先，宝宝3个月时肝脏、肾脏的发育不完善，钙的代谢还不够成熟，大量的钙负担会过多，可能造成身体酸碱平衡失调，引发血钙升高、尿钙增高等问题。因此，宝宝3个月的钙补充量应该在医生建议下的适量范围。
其次，如果在母乳喂养的情况下，如果多次给宝宝补充大剂量的钙，可能会影响到母乳中钙的吸收。钙和磷是互相作用的，如果钙的摄入过多，可能会导致磷的吸收不足，反而影响宝宝的骨骼形成。因此，在母乳喂养的情况下应该根据医生建议进行适当的钙补充，不要过多。
最后，宝宝的饮食应该多样化、均衡，不能过于单调。宝宝3个月时也不能食用含钙丰富的食物，因此应该避免食用一些高钙含量的食物，比如牛奶、奶粉等。
总之，宝宝3个月时应该在医生的建议下进行适量的钙补充。对于母乳喂养的宝宝，应该避免过多的钙补充，否则可能影响到母乳中钙的吸收。宝宝的饮食应该多样化、均衡，不能过于单调。加强对于宝宝合理饮食的注意，对于宝宝的健康成长有着不可忽视的作用。
