宝宝脚凉出汗是正常的现象之一。特别是在寒冷的季节里，人体自然会把血液往中心收缩，以保证内部器官的温暖和正常运作，导致手脚比较容易出现寒冷现象。
此外，宝宝的出汗量也比成人多，尤其是由于宝宝的运动量较小，身体无法积极散发热量导致出汗。而且，宝宝的体温调节功能还不够完善，血管的自我调节作用也比较低，所以脚部容易出汗凉。
对于宝宝脚凉出汗的现象，家长可以适时进行保暖，注意保持室内温度适宜，尤其是在睡眠时，可采用加厚袜子、床垫或电热毯等保暖措施，保证孩子的脚部不受寒凉侵袭。同时，也可在普通的衣物里增加一两件透气的衣物，保证宝宝正常的热量散逸，皮肤得以呼吸。
值得注意的是，如果宝宝长期脚凉出汗，可以考虑寻求医生的帮助，以排除体内贫血、低血糖等疾病的可能性。如果是因为孩子比较虚弱体质，建议加强孩子的身体锻炼，增强身体免疫力，注重营养均衡，保证足够的蛋白质、维生素等摄入，让孩子能够更好的抵御疾病。此外，也可以多晒太阳，增加宝宝身体的吸收能力。
