小宝宝出汗是正常的生理现象，但是出汗过多或者过少都有可能对宝宝的健康产生不良影响。以下是一些方法可以帮助小宝宝快速地出汗。
1. 保持室温适宜：如果室温太高或太低都会影响婴儿的出汗情况。室温应该保持在适宜的范围内，大约是23-26度左右。
2. 穿透气性好的衣物：穿衣服要选择透气性好、材质柔软的衣服，可以帮助宝宝更快地出汗。
3. 让宝宝多喝水：水分是一个人出汗的主要来源，同样也适用于小宝宝。多让宝宝喝水可以帮助它更快地出汗，同时也保持它的身体水分平衡。
4. 多运动：运动是促进汗液分泌的重要方法，适度的活动可以帮助宝宝加快新陈代谢，提高身体的代谢水平，也就更容易出汗。
5. 给宝宝按摩：按摩会促进皮肤的血液循环，加快新陈代谢，也能促进宝宝的出汗。在按摩的过程中要注意使用温暖、柔和的手法，避免过分刺激宝宝的皮肤。
总体而言，要让宝宝更快地出汗，就需要注意室温、穿衣、饮食、运动等多方面的因素，并且要注重适度，不要过度刺激宝宝的身体。此外，一些草药、中药、精油等也有助于宝宝出汗，但如何使用需要咨询医生或者中医师。
