当宝宝生病需要吃药时，他们的饮食需求通常会改变。如果宝宝因生病需要吃药，还想补充钙质，这可行吗？
答案是肯定的，宝宝可以吃药和补充钙质，但需要注意以下几点：
1. 与药物配合食用
一些药物可能会干扰钙质的吸收。因此，如果宝宝同时服用药物，建议在服药前或服药后一段时间再吃钙质。
此外，宝宝也需要多喝水，以促进药物和钙质的吸收。
2. 确定所需的钙质量
不同年龄的宝宝需要不同量的钙质。一般而言，婴儿需要每天摄入400-500毫克的钙质，而1岁至3岁的幼儿需要每天摄入700毫克的钙质。
因此，在为宝宝选择钙质补充剂时，需要注意剂量和宝宝的年龄。
3. 选择合适的钙质来源
宝宝需要摄入足够的钙质以支持他们的骨骼生长和发育。除了钙片外，还有许多含有丰富钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆类和绿叶蔬菜等。
为了确保宝宝的营养均衡，应该通过多种方式补充营养，而不是仅仅依赖钙片。
总之，宝宝在吃药期间仍然可以补充钙质。只需注意药物和钙质的配合，确保所需的钙质量和选择适当的钙质来源。
