夏季是一个非常适合宝宝补钙的季节，因为阳光充足，宝宝可以更容易地吸收维生素D，有助于钙的吸收。此外，夏季饮食中新鲜的蔬菜和水果也能提供丰富的钙源。
但是，对于4岁以下的宝宝来说，补钙也需要注意一些事项。
第一，补钙并不是说越多越好，宝宝需要根据自身情况摄入适量的钙。根据专业医师科普，4岁以下的宝宝每天需要摄入约800毫克的钙。
第二，宝宝补钙可以通过食物摄入，如豆腐、酸奶、牛奶、鸡蛋等等。当然，还可以选择含有钙的营养品，像是儿童钙片、儿童维生素D钙等。
第三，夏季气温高，宝宝的食欲可能受到影响，需要考虑到宝宝的口味和营养均衡，不要强制给宝宝摄入大量钙。
第四，需要提醒的是，夏季里宝宝很容易出汗、口渴，一定要确保宝宝足够的饮水量，从而完犊子大量流失的钙质。
最后，家长还要注意选择孩子喜欢的食物来摄取钙质，如何让孩子爱上吃酸奶、豆腐等富含钙质的食物，有益于好习惯的养成。总之，在补钙过程中要坚持科学的方法，保证孩子的健康成长。
