添加辅食后，宝宝需要补充足够的营养成分，包括钙质。从6个月开始，宝宝的牙齿和骨骼开始快速发育和生长，钙质是这个时期宝宝成长的重要组成部分。所以，给宝宝添加辅食后，如果他们不够吃均衡的饮食，那么就需要给宝宝补充钙质。
在宝宝的饮食中，最好增加富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、鱼、虾、贝壳、绿色蔬菜等。另外，补充足够的维生素D也很重要，维生素D可以促进钙质吸收，增强钙质的利用效果。维生素D的来源一般就是阳光，所以仅仅是给宝宝补钙是不够的，还需要保证他们有足够的户外活动时间，以便吸收足够的阳光。
如果宝宝的饮食和活动不足以补足他们的钙质和维生素D需求，那么可以考虑添加钙质/维生素D补充剂，但是这应该在儿科医生的建议下进行。应该选用适合宝宝年龄的口服剂或滴剂，用量应该按照医生的指导进行，过量有可能会导致钙质过载，造成不良的健康影响。另外，钙剂不能取代均衡饮食，应当作为辅助手段进行使用。
综合来说，给宝宝添加营养丰富的辅食很重要，钙质是宝宝成长的必备营养成分，但是补充钙质的方式和用量都应该在医生的指导下进行，以确保宝宝健康。
