宝宝掉牙齿时需要补充足够的钙质，以使新牙在生长发育过程中变得强壮健康。牙齿是由钙质构成的，当宝宝长大时，牙齿的矿物质化程度会逐渐增强。因此，在宝宝的生长期间，钙质是建造牙齿的重要成分。
许多研究都表明，缺乏钙质会影响宝宝的牙齿健康。例如，牙齿发育过程中，如果宝宝缺乏钙质，他们的头骨和颌骨也会因缺乏钙质而出现异常，轻则影响出牙，重则导致畸形牙、牙病和牙龈的发炎。
因此，为了保持宝宝的牙齿健康，父母们应该让他们摄入充足的钙质。钙含量高的好食物包括牛奶、芝士、酸奶、豆腐、鱼、金枪鱼等。
除了饮食之外，你还可以让宝宝晒太阳来帮助他们吸收更多的维生素D。维生素D有助于提高钙吸收率，使宝宝的骨骼和牙齿更强壮健康。
此外，如果宝宝还有牙齿磨损和齿龈红肿等问题，父母们应该带他们去看牙医，以确定是否需要额外的钙和其他口腔保健措施。总之，保持宝宝的钙质摄入量是保持他们牙齿健康的关键。
