胎儿在肚里缺氧是一种相对常见的情况，这是由于多种因素引起的。下面来详细了解一下。
1.胎盘异常：胎盘在孕期扮演着重要的角色，它能够将孕妇体内的氧气和营养物质传递给胎儿。如果胎盘异常，例如分离、胎盘早剥等情况，就会导致胎儿缺氧。
2.母体疾病：孕妇若患有高血压、贫血、肺部疾病等，会影响到胎儿的氧供应。
3.孕妇生活不规律：孕妇若饮食不均衡、作息不规律、生活压力大等因素，都会影响到胎儿的健康。
4.胎儿自身问题：胎儿可能存在着出生缺陷，导致呼吸系统不完善、心脏问题等，因此会影响到胎儿的正常呼吸和心跳。
那么如何避免胎儿缺氧呢？首先，孕期需要保持良好的饮食和作息习惯，同时要尽量避免压力过大，保证足够的休息时间。其次，每日适当运动可促进胎儿成长和母体健康。最后，孕期需要定期进行产检，及时发现并处理各种孕期并发症。如果发现胎儿缺氧的情况，及时就医是非常必要的。
