呛奶是指宝宝在喝奶时不慎进入食管或呼吸道，导致咳嗽、窒息等危险情况。对于吃母乳的宝宝来说，预防呛奶是非常重要的，下面就介绍几点预防呛奶的方法。
1、正确喂养姿势
宝宝喝母乳时，妈妈应该选择一个舒适的位置，保证宝宝能够吸吮到足够的奶汁，喂养过程中也要注意宝宝的头部位置，保持宝宝头部高于胃部，可以减少奶汁流入气管的可能性。
2、半仰式喂奶
半仰式喂奶可以帮助宝宝掌握正确的吞咽动作，避免奶汁流入气管造成呛奶。喂完奶后，妈妈可以让宝宝侧身躺着，帮助宝宝将胃里的气泡排出，也能减少呛奶的可能性。
3、控制奶流速度
有些妈妈的乳头流出奶汁的速度非常快，容易让宝宝呛奶。这时候可以尝试控制喂奶的姿势，让乳头卡在宝宝嘴唇中间，阻止奶汁的流速，或者先让宝宝咬住乳头让乳汁自然流出。
4、定期打嗝
宝宝在吃奶的过程中容易吞下空气，打嗝可以帮助排出胃里的气体，降低呛奶的风险。喂奶前、喂奶中以及喂奶后，都要及时帮助宝宝打嗝，尽量让宝宝呛奶的概率减少。
5、分嚼动作
宝宝吸吮奶头时，要借助舌头和颚骨的协同力量，形成分嚼动作，这样可以将奶汁打成泡沫，减小奶汁进入气管的概率。
总之，避免宝宝呛奶需要妈妈们在喂奶过程中倍加小心，要注意控制奶流速度、选择合适的喂养姿势、半仰式喂奶、定期打嗝以及让宝宝形成良好的分嚼动作习惯，这样可以让宝宝安全健康地吃母乳。
