宝宝几岁开始补钙辅食比较好，这其实是一个广泛的话题，因为钙是人类成长、发育、脑功能和骨骼健康的重要组成部分之一，所以孩子从出生到成年期都需要适当的钙质来维持身体健康。关于宝宝的钙补充，建议以下几点：
1. 从6个月以后开始添加辅食，但是一定要根据宝宝的发育、体重、食量等情况来决定。6个月之前，宝宝的主要食物应该是母乳或配方奶，这些都含有宝宝成长所需要的钙质。
2. 在添加辅食的时候，可以考虑一些富含钙质的食物，如豆腐、核桃、海带、芝麻、绿叶蔬菜等，这些都可以在磨成粉后放入米粉、面粉中给宝宝食用，也可以做成一些糊状食品给宝宝吃。
3. 一些富含维生素D的食物同样也很适合宝宝补钙，这些包括鱼肝油、蛋黄等。
4. 0-2岁的宝宝每天应该摄取600-800毫克的钙质，3-6岁的宝宝摄入量则应该增加到1000毫克左右，所以要根据宝宝的年龄和食量合理补充钙质。
5. 在给宝宝补钙的时候，也要注意不要补得过多，否则会造成宝宝体内钙离子过多，进而导致尿结石、消化不良等问题。所以，一定要根据宝宝的身体状况和饮食情况来决定钙质的摄入量。
总之，对于宝宝的钙补充和辅食添加，我们应该视情况和需求来定。在确保宝宝每天有足够的钙质摄入的同时，也要注意控制每天吃的食物种类和量，营养平衡才能保证宝宝健康成长。
