宝宝在八个月左右开始迈入辅食阶段，这时候已经开始会在日常饮食中摄入一定量的钙，而钙是婴幼儿生长发育所必需的重要营养素之一。在宝宝补钙的过程中，需要针对其不同年龄阶段、饮食习惯和营养需要的不同情况，采用适合的方法来实现补钙的目的。
1. 通过富含钙的食物进行补钙：例如牛奶、酸奶、芝士、鱼虾类、菜类、水果类等。建议在宝宝八个月左右的时候，开始逐渐引入一些富含钙质的辅食，摄入一定量的钙，同时需注意不要选择钙含量过高的食物，以防过量导致钙储备过度。
2. 在日常食能添加一些干磨海带、豆腐干等食物：这些食物的钙含量较高，而且能够很好的为宝宝补充所需的其他营养素。
3. 补充钙剂：如果宝宝的日常饮食中并不能满足其所需的钙质摄入量，则可以适当添加一些钙剂，以增加其钙质摄入量。
除了上述方法外，在宝宝八个月大的时候，需要建立良好的饮食习惯，合理搭配所需营养素的食物，避免过度依赖钙剂，注意宝宝所需的钙质摄入量，以促进其健康成长。同时，家长也需要关注宝宝的身体反应，在摄入适量的钙质的同时，避免过多的摄入，以防出现钙过量的情况。
