胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一。胎心率的正常范围在120-160次/分钟。但是，胎动频率同样重要，因为它反映了胎儿的活跃程度和健康状况。在胎心率和胎动频率都正常的情况下，我们可以说胎儿的健康状况是稳定的。
正常情况下，胎动频率应该是每天10次以上。这意味着孕妇应该每天感觉到胎动10次以上。如果孕妇的胎动频率低于正常情况，那么需要及时就医。因为胎儿活跃度低可能是胎儿发育不良的表现之一，孕妇需要及时就医以确保胎儿健康。
值得一提的是，胎动频率在孕期不同阶段也会有所不同。在孕期16周以前，胎动频率较低是正常的。在孕期20-30周之间，胎动频率会逐渐增加，最高峰出现在28周左右。在孕期32周以后，胎动频率开始逐渐减少，这是因为胎儿变得越来越大，空间越来越小，胎动的次数也随之减少。
总之，胎心率和胎动频率都是评估胎儿健康状况的重要指标。如果孕妇发现胎心率或胎动频率异常，应该及时就医。在孕期，要保持健康的饮食和生活习惯，这有助于提高胎儿健康水平。
