海苔是非常富含营养的食品，它含有多种矿物质、维生素和蛋白质，因此适合各个年龄段的人食用。而对于1岁多宝宝来说，海苔也是一种很好的食品，因为它含有著名的“海藻钙”，能够有效地补充宝宝的钙质，有助于宝宝健康成长。
但需要注意的是，1岁多的宝宝的肠胃功能还未完全发育，所以海苔的食用量与频率需要把握好。宝宝的肠胃一定要吸收足量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素，才能促进身体的发育和健康。所以，在给宝宝食用海苔之前，最好先了解宝宝的身体状况，如果宝宝有肠胃不适的情况，最好先咨询医师的意见再行食用。
对于刚刚开始食用海苔的宝宝，最好先从少量开始，观察宝宝的身体反应，如果没有任何不适症状，可以逐渐增加食用量。另外，为了避免海苔带来的重金属污染，家长最好选购生产厂家信誉度高、产品质量好的海苔，或者是甚至采用无污染的有机海苔，保障宝宝的健康。
总之，海苔是一种非常好的食品，可以为宝宝提供丰富的营养素。但在给1岁多宝宝食用海苔时，要注意宝宝的身体状况，并合理控制食用量，确保宝宝能够从中获得营养，提高身体的免疫力和抗病能力，健康成长。
