补钙是婴儿成长过程中非常关键的一部分,随着宝宝不断地成长,补钙的时间、剂量也会逐渐增加。对于20个月的宝宝,补钙应该持续到至少2-3岁。补钙时间的长短和剂量的多少,应该根据宝宝的生长情况以及医生的建议来进行调整。
在宝宝20个月的时候,钙的需要量已经达到了正常成人的1/3,这也是为什么补钙对于宝宝的骨骼发育具有非常重要的作用。另外,补钙还能够帮助维持正常心跳和神经功能。所以,补钙并不只是针对骨骼发育的问题。
在从出生到20个月的这段时间,宝宝的骨骼虽然有了很好的发展,但是身体质量的增加也给骨骼带来了额外的压力。因此,如果孩子还没有达到2-3岁的话,我们建议每天继续为孩子补充足够的钙。在这个时期,可以尽可能地从孩子的饮食中获取足够的钙,比如说牛奶、奶酪、酸奶、蛋黄等等都是非常好的来源。
当孩子年龄稍长,进入了幼儿园或者学校,饮食习惯也会逐渐改变,此时父母需要特别关注孩子的饮食结构,确保孩子从食物中获取足够的钙。如果孩子的饮食不能保证其钙的摄入,建议在医生的指导下适当补充钙剂,但是要注意每天的摄入量,以免过量。
总而言之,对于20个月的宝宝来说,补钙是非常必要的。随着时间的推移,我们需要根据孩子的生长情况和医生的建议,逐步调整摄入量和补钙时间。同时,在孩子还很小的时候就要培养良好的饮食习惯,以确保孩子从食物中吸收到足够的钙。