对于婴儿是否应当在晚上睡觉时点亮灯这个问题，目前仍无定论。一些人认为，维持一个较暗的睡眠环境是最好的做法，以创造更好的睡眠条件，有利于婴儿良好的生长发育和健康。但是另外一些人认为点亮灯会使婴儿安心，减少夜间惊醒。
关于这个问题，亮灯是否有害，视婴儿的情况而言。通常情况下，婴儿的视力比成人更容易适应暗光环境，在黑暗中睡觉并不会影响他们的视力发展。此外，黑暗有助于调节大脑内部的时间表，有利于婴儿产生正常的睡眠模式。
然而，在一些情况下，夜间亮灯可能会有一些好处。例如，对于容易惊醒的宝宝而言，一个柔和的夜灯可以在夜间安慰和安全感。对于一些幼儿，柔和的灯光也可以让他们自主进入睡眠状态，并且可以抚慰他们，因为婴儿会通过视觉来感知周围的环境和安全感。此外，如果婴儿房间经常有人进出，或者需要进行夜间喂奶或换尿布，还可以点亮暗灯或弱光，方便不影响宝宝休息。
总之，亮灯是否适用于婴儿睡眠，取决于具体的情况。如果婴儿没有明显的问题，那么让他在暗光环境下入睡是一个不错（且安全）的选择。但是在一些情况下，如惊醒、防盗、夜间喂奶等情况下，暗灯和柔和的夜灯也可以起到辅助作用。最好根据婴儿的实际情况来决定是否点亮灯。
