五岁宝宝发烧是儿童常见的问题之一，降温是必须的！以下是一些降温的方法：
1. 勤换衣服
当宝宝发烧时，体温会升高，因此要注意保持室内的良好通风，并给宝宝脱掉过多的衣物，擦干后再给宝宝穿上一件合适的衣服。在这个过程中，一定要保持清洁，避免感染。
2. 用冷水毛巾擦拭
拿一条毛巾在凉水中浸泡，然后拧干，再用毛巾轻轻地擦拭宝宝的额头、手腕、脚腕等处，可以有效地降低体温，但千万不要用冷水擦拭全身，也不要用冰块敷在宝宝身上，以免引起宝宝发抖和冷感。
3. 喝温水
宝宝发烧时，要保持水份补充，一定要提醒宝宝多喝水，但不要喂凉水或是冷饮料，以免刺激宝宝的肠胃，导致腹泻或不适。
4. 吃退烧药
宝宝发烧时，可按照医生的建议，让宝宝吃一些退烧药物，但一定要在医师的指导下使用药物，不要乱用药物，以免引起其他不可预料的后果。
总之，对于五岁的宝宝来说，发烧是一件很常见的事情，但这并不代表我们可以轻视，应该切实按照医嘱进行治疗和护理，就能够尽快地缓解症状，让宝宝健康快乐的成长。
