当宝宝发烧时，许多妈妈都会非常担心和紧张。虽然发烧是宝宝机体反应正常的一部分，但是如果发烧严重或者持续时间过长，就需要妈妈采取措施来降低宝宝的体温、缓解疼痛、增强营养和保持水分补给。以下是几种有效的方法：
1. 用温水擦拭宝宝的皮肤。在宝宝的额头、脖子、腋下和大腿根部等肌肉丰满处涂上温水，可以促进皮肤的血液循环，降低宝宝的体温。
2. 让宝宝多喝水。让宝宝保持足够的水分摄入，可以降低宝宝的体温并避免脱水。宝宝可以喝母乳或者配方奶、水果汁和清水。
3. 给宝宝吃清淡的饮食。宝宝在发烧期间可能没有食欲，但给宝宝吃一些清淡的饮食还是很有必要的。清淡的食物，如蒸鸡蛋、面条、米粥、水果和蔬菜，可以帮助宝宝增强体力和免疫力。
4. 给宝宝用消炎镇痛药。如果宝宝的发烧严重，可以让宝宝用消炎镇痛药来缓解疼痛和降低体温。但是妈妈要按照医生的建议来给宝宝用药。
5. 给宝宝提供舒适的环境。在治疗发烧的过程中，要让宝宝舒适自然地睡眠和休息。将宝宝的床放在敞亮的房间里，避免宝宝遭受过度的刺激。
在帮助宝宝降温的同时，强烈建议妈妈带着宝宝去看医生。如果宝宝的发烧严重或者持续时间过长，需要及时进行专业治疗。
