宝宝呛奶想吐是比较常见的现象，一般来说是因为宝宝进食过快或进食量过大导致。大家不用太过担心，适当的调整饮食方法，缓解宝宝的不适症状就可以了。下面介绍一些缓解宝宝呛奶想吐的方法：
1. 让宝宝重新平躺：如果宝宝进食后出现呛奶想吐的症状，可以让宝宝重新平躺，让呛进去的奶从食管里流回到胃中，同时也可以减轻宝宝的呛奶感觉。
2. 轻拍宝宝的后背：轻轻拍打宝宝的背部，可以帮助宝宝咳出食物残渣或者减轻呛奶的不适。
3. 让宝宝停止进食：在宝宝出现呛奶想吐的症状时，应该立即停止宝宝的进食，让宝宝休息一会儿，缓解不适症状。
4. 给宝宝喝点水：喝点清水可以稀释胃液，缓解宝宝的不适感。同时可以让宝宝尝试喝点温水或者温奶，有助于舒缓宝宝的情绪。
5. 检查奶嘴和奶瓶：有时候奶嘴和奶瓶可能会导致宝宝进食过快或者吞咽困难，建议大家检查是否需要更换。
如果宝宝呛奶想吐的情况比较严重，那么也需要考虑到宝宝是否出现了其他症状，如呼吸急促、气色发紫等情况，如果出现这些症状建议大家及时到医院做进一步的检查和治疗。
