四岁宝宝的骨骼和大脑发育基本完成，但补充钙和DHA仍然十分必要。
首先，对于钙的补充，四岁的孩子身高和体重增长速度较快，更需要补充足够的钙质以维持骨骼的发育。钙是维持骨骼健康必需的矿物质之一。如果孩子缺乏足够的钙质，他们的骨骼可能不够强硬，容易受伤并患上骨质疏松症等疾病。
其次，DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸。它对于儿童脑部发育至关重要。在孩子的大脑里，DHA在神经细胞膜中扮演着重要的角色，它有助于提高学习能力、注意力和记忆力。在四岁这个年龄段，孩子正处于认知和思维能力的发展阶段，补充足够的DHA有助于提高孩子的大脑健康和发展。
虽然四岁孩子身体已经接近成年人，但饮食却十分重要。孩子需要少量但均衡的膳食来保持身体健康，并为接下来的成长奠定基础。许多饮食中都含有钙和DHA，如牛奶、奶酪、鱼类、核桃、豆类等等。饮食中缺乏这些营养物质将影响儿童的健康与正常发育。
如果孩子的饮食中没有足够的钙和DHA，那么就可以考虑加入钙和DHA的补剂。但是，给孩子进补需要医生的指导。在选择钙和DHA的补剂时，应遵循医生的建议，避免过度摄入，以免造成不必要的副作用。
总之，四岁的孩子仍然需要补钙和DHA。正确的饮食和补剂选择，能够为儿童的生长发育提供充分的支持，帮助他们健康成长。
