宝宝出生后，必须及时地给予宝宝适量的钙质，因为钙是宝宝健康成长和骨骼发育所需的重要营养物质之一。一般来说，宝宝出生后，至少要等到出生15天后才可以开始肠道实际吸收。因此，建议母乳喂养婴儿在4-6个月大时，应该开始补钙，而婴儿配方奶粉通常已经加入了适量的钙质。
所以，母乳喂养的宝宝，应该从4-6个月开始补钙，建议宝宝可以每天补充600毫克的钙。而对于早产儿或者低出生体重宝宝，应该更加注重补钙。对于这些宝宝，建议在3个月大时就可以开始补钙，每天补充900毫克钙。
补钙的方式有很多种，可以通过食物补钙，如豆腐、奶制品、鱼、虾、芝士等等，也可以通过补钙剂来补充。对于婴儿来说，我们建议使用纯天然、合法的补钙剂，如羊奶钙、海藻钙、钙膏等等。
总之，适量补钙是宝宝健康成长的必要条件。父母应该充分了解宝宝发育的规律和需要，及时为宝宝提供充足的营养，确保宝宝健康幸福地成长。
