补充钙质对于宝宝的健康非常重要。对于婴儿来说，母乳是最好的选择，因为母乳是富含钙质的。但是，当宝宝开始添加辅食时，要选择含有丰富钙质的水果。
下面是一些适合宝宝吃的补钙水果：
1. 橙子和柑子
柑橘类水果是非常好的补钙水果，它们不仅富含维生素C和纤维素，还含有丰富的钙质。
2. 石榴
石榴是一种非常健康的水果，它含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质，包括钙质。给宝宝吃石榴可以帮助宝宝增加钙质，提高免疫力。
3. 苹果
苹果是一种常见水果，它含有大量的纤维素和维生素C以及钙质。给宝宝吃苹果可以帮助宝宝消化，并且增加钙质。
4. 樱桃
樱桃也是富含钙质的水果，同时还含有丰富的维生素C和叶酸。樱桃可以帮助宝宝增加钙质，提高免疫力。
5. 猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素C，但是同样也含有丰富的钙质。给宝宝吃猕猴桃可以增加宝宝的钙质摄入量。
总的来说，给宝宝补充钙质非常重要，补充足量的钙质可以帮助宝宝的身体健康发育。适当地增加宝宝对于富含钙质的食物的摄入能够帮助宝宝达到健康的生长和发育。但是需要注意的是，除了含有钙质的食物，宝宝还需要均衡饮食，并注意多样化饮食来吸收更多的营养素。
