鸡蛋是营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，对于宝宝的生长发育非常重要。但是，有些宝宝食用鸡蛋容易呛奶，这是为什么呢？该如何解决呢？
首先，鸡蛋是属于过敏源性较高的食物之一，一些宝宝对鸡蛋过敏，容易出现过敏反应，如呛咳、哮喘、皮肤瘙痒等。其次，鸡蛋的蛋白质质地较为硬，不易消化，过早添加鸡蛋容易导致宝宝消化不良，进而呛奶。
如何解决呢？
1.适量添加：建议宝宝在6个月后逐步添加鸡蛋，初次添加少量，不要超过一半蛋黄即可。
2.加工可口：将鸡蛋蒸煮或者煮软，或者制成蛋羹等，鸡蛋质地更加松软，易于消化。
3.与其他食物混合：可以将鸡蛋与其他口感细腻的食物混合，如饭粥、豆腐等，可以减少呛奶的风险。
4.注意宝宝反应：初次添加鸡蛋后，观察宝宝有无不良反应，如呛咳、皮肤过敏等，如有，则需停止食用鸡蛋。
总之，对于容易呛奶的宝宝，父母们在添加食物时需要非常小心，一定要适量添加，并注意观察宝宝的反应，尽可能保证宝宝的健康成长。
