宝宝一岁之后，钙质的需求量会逐渐增加。这是因为钙是人体骨骼、牙齿等重要组织的关键成分，而1岁左右的宝宝正处于骨骼生长和发育的关键期，因此需要大量的钙来促进骨骼发育。
因此，对于一岁左右的宝宝来说，确保足够的钙摄入量是非常重要的。如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨骼发育迟缓、身高矮小等问题。因此，建议家长在宝宝一岁之后，要注意宝宝的饮食营养均衡，确保宝宝摄入充足的钙。
以下是一些常见的富含钙的食物：
1.奶制品：包括牛奶、酸奶、奶酪等。
2.豆腐和豆制品：豆腐、豆奶等。
3.海产品：鱼、虾、蟹等。
4.绿叶蔬菜：菠菜、青菜、芹菜等。
如果宝宝的饮食中已包含上述富含钙的食物，那么一般来说无需额外补充钙。但是，如果宝宝由于吃不下，不能吃或者不喜欢上述食物，那么在医生的建议下，可以考虑适当的口服钙剂，但必须注意剂量和用药方式。
总之，宝宝一岁之后，保证摄入充足的钙对于骨骼生长和发育至关重要。家长们要确保宝宝的饮食营养均衡，选择富含钙质的食物，或是在医生的指导下适当补充钙剂，以确保宝宝健康成长。
