一岁半的宝宝正处于生长发育的重要阶段，饮食营养的均衡和合理对宝宝的健康成长至关重要。而盐是生命中必需的一种矿物质，但是如果吃多了，会对宝宝的健康造成不少危害，其中之一就是出汗增多。
一岁半的宝宝对盐的需要量与成人相比较少，通常每日摄入量应该控制在1-2克以内。过量的盐摄入容易导致宝宝的肾脏负担加重，甚至引起水肿。此外，盐还能够刺激神经系统，使宝宝兴奋不安，影响睡眠质量。
另外，盐过量还会导致宝宝出汗增多。因为盐分对于人体来说是致密的，摄入过多盐分会使血液中的钠离子浓度升高，严重时甚至会引起高血钠症，导致水分和电解质失衡。宝宝的肾脏功能不完善，难以有效地调节体内水分和盐分的平衡，一旦水分和电解质失衡，就会导致宝宝出汗增多。特别是在夏天高温的时候，如果宝宝摄入过多的食盐，就容易引起宝宝出汗增多，影响宝宝的健康。
因此，家长在给宝宝食物添加盐分时，一定要适量，不能过量。适量摄入盐分才能满足宝宝对盐分的需要，同时也能避免因过量摄入盐分而引起的不良影响。另外，为了减少宝宝出汗增多的风险，还需要注意给宝宝减少吃咸的食物，多给宝宝补充一些水分，保持宝宝体内水分和盐分的平衡，增强宝宝的身体抵抗力。
